Xantus Barbara szívhez szóló vallomásában megosztja, hogyan segített neki apja és mestere átvészelni az anorexia nehéz időszakait. Az őszinte szavak mögött ott rejlik a szeretet és a támogatás ereje, amely lehetővé tette számára, hogy megtalálja az utat a

A színésznő nyílt szívvel osztotta meg, hogy fiatal korában evészavarral harcolt, és csupán egy határozott elhatározás volt az, ami segített neki átlépni a sötét időszakon.

Kirobbanó formájával és vibráló vitalitásával bűvöli el környezetét, de az 57 éves Xantus Barbara elmondása szerint hosszú és rögös út vezetett el a belső és külső harmóniához. Kamaszként nem érezte magát otthon a saját bőrében, és a balett szigorú világa még inkább felnagyította önértékelési gondjait. Mindössze 14 esztendős volt, amikor úgy döntött, drasztikus fogyókúrába kezd, ami súlyos és maradandó következményekkel járt.

- emlékezett vissza a Femina interjújában.

A fiatal Barbara fokozatosan, szinte észrevétlenül került az anorexia csapdájába. Szerencsére azonban akadt valaki, aki időben felfedezte a problémát, így a helyzet nem súlyosbodott végzetesre.

- osztotta meg.

Ez a beszélgetés mindent megváltoztatott. A tánc nem csupán a hivatása volt, hanem a szívének legmélyebb szenvedélye is, ezért nem volt kérdés, hogy a gyógyulás felé fordul. Azóta is a mozgás adja meg számára a legnagyobb energiát: mindig ott lapul a kocsijában egy futócipő és egy fürdőruha, hogy bármikor kihasználhassa az alkalmat egy kis edzésre. "A mozgás képezi életem alapját" - mondta, kifejezve elkötelezettségét a fizikai aktivitás iránt.

Xantus Barbara ma már tudatosan figyel arra, mit és hogyan eszik. Nem hisz a szigorú tiltásokban, sokkal inkább az apró, ésszerű változtatásokban.

"Nem szükséges azonnal mindent megvonni, de hasznos lehet kísérletezni és figyelemmel kísérni, mi tesz jót a testünk számára" - osztja meg véleményét, majd megjegyzi: számára a glutén- és laktózcsökkentett étrend, a cukorbevitel mérséklése, valamint a tudatos fehérjebevitel bizonyult hatékonynak.

A színésznő véleménye szerint a leglényegesebb dolog az, hogy az egészségtudatosság ne csupán kényszer vagy átmeneti divat legyen, hanem inkább váljon "egy kellemes szokássá". Hiszen az étkezés örömteli élmény – de még élvezetesebb, ha tudatosan, okosan válogatunk az ételek között.