A SONLINE - Fél lábon egy olyan különleges élménysorozat, amely a kreativitás és a mozgás határait feszegeti. Olyan program, ahol a résztvevők nem csupán a fizikai kihívásokkal néznek szembe, hanem lehetőséget kapnak arra is, hogy saját magukat, képessége

Egy új kutatás feltárta egy olyan mérőszámot, amely sokkal többet árulhat el az öregedés jeleiről, mint a megszokott mutatók. A floridai Mayo Clinic által végzett felmérés új perspektívát nyit az időskori élettani folyamatok és betegségek kezelésével foglalkozó orvosi területen. A kutatás különös figyelmet szentelt annak a korábban elhanyagolt kérdésnek, hogy mennyi ideig képesek az idősebbek egy lábon állni. Ha valaki kíváncsi arra, hogy hol tart a természetes öregedés folyamatában, egy egyszerű egyensúlypróbát végezve otthon is könnyedén felmérheti saját állapotát.

A teszt meglehetősen egyszerű: mezítláb kell állni egy sima felületen, és megpróbálni 30 másodpercig talpon maradni. Először a domináns lábunkkal, majd a másikkal, mindezt kapaszkodás nélkül. A kutatás megállapította, hogy a 65 év felettiek esetében az esések gyakran súlyos sérüléseket okoznak. Arról viszont nem esik szó, hogy hányan estek már el otthon, miközben hasonló próbát tettek, kockáztatva ezzel a biztonságukat.

Élünk, ahogy tudunk, öregen vagy fiatalon, és ha szerencsénk van, időnként lábra kapunk új lendülettel. Legutóbb egy társasház faliújságán szemembe ötlött egy felirat, ahol az egyik lakó azt kérte, hogy aki elvitte a fekete filctollat, azonnal hozza vissza. Mire valaki fekete filccel odaírta, hogy soha. Addig álljon az illető fél lábon, míg a kívánsága teljesül, tehetnénk hozzá. De azért két lábon állunk a földön, jöjjön bármi, mert ha minden jól megy, a végén vár a békés, egészséges, hosszú öregség. Kis egyensúlypróbával otthon is tesztelhető, hol tartunk az öregedésben