Ezért tapasztalhatják sokan, hogy 40 felett újra felfedezik a tinédzserkor izgalmait – ezt a jelenséget puma pubertásnak is szokták nevezni.
A perimenopauza egy igencsak intenzív és sokszor zűrzavaros időszak, amely a menopauza kapujában áll. Ekkor a hormonális ingadozások nem csupán fizikai tüneteket okoznak, hanem a lelki egyensúlyt is megboríthatják. Mégis, a téma gyakran tabuként lebeg a beszélgetések felett, pedig fontos lenne, hogy nyíltan foglalkozzunk vele. Cikkünkben bemutatjuk, mit érdemes tudnod erről a különleges életszakaszról, és megosztunk hasznos tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan reagálhatsz, ha már észleled az első figyelmeztető jeleket.
A perimenopauza egy különleges időszak, amely a menopauza küszöbén zajlik, és jellemzője, hogy a menstruáció fokozatosan megszűnik. Ez a fázis nem csupán néhány hónapot ölelhet fel, hanem akár éveken át is eltarthat, miközben jelentős testi és lelki átalakulásokon megyünk keresztül. A hormonális egyensúly megbomlik, főként az ösztrogénszint ingadozása következtében, ami számos változást idézhet elő a női szervezetben.
Sokan viccesen csak "puma pubertásnak" hívják, mert a tinédzserkori hullámvasúthoz hasonló érzelmi, testi és hangulati kilengésekkel jár, csak épp a 40-50-es éveikben járó nők körében.
