Fedezd fel ezt a rejtélyes "varázsitalt", amiről eddig senki sem osztott meg információt: itt a titokzatos gyógyfű, amely segíthet megállítani az időt és lassítani az öregedés folyamatát.
Ismered a ginzeng és a ginkgo biloba titkait? Ezek a különleges kínai gyógynövények rendkívül népszerűek, amikor a kognitív teljesítmény javításáról, az energiaszint növeléséről és a stressz kezeléséről van szó. Érdemes felfedezni őket, ha szeretnéd fokozni a mentális frissességedet és a vitalitásodat!
De valószínűleg nem ismeri a jiaogulant. Ez a kevésbé ismert, úgynevezett "halhatatlansági gyógynövény" azzal hívja fel magára a figyelmet, hogy növelheti az anyagcserét, csökkentheti a koleszterinszintet és csökkentheti a gyulladást, miközben hozzájárulhat a hosszú élethez.
"Az Egyesült Államokban csak kevesen vannak tisztában ezzel" - nyilatkozta a New York Postnak Dr. Michael Aziz, a New York-i belgyógyász és regeneratív orvoslás szakértője.
Mi az a jiaogulan?
A jiaogulan egy gyógynövény, amely Ázsia hegyvidéki és erdős területein nő, hivatalosan Gynostemma pentaphyllum, nem hivatalosan pedig "déli ginzeng" vagy "csodafű" néven ismert.
Bár a népi gyógyászatban már évszázadok óta használják, a jiaogulan népszerűsége az elmúlt 10 évben nőtt meg igazán.
Főként gyógyteákban és táplálékkiegészítőkben fordul elő.
"A jiaogulan tea hihetetlenül magas ORAC-értékkel bír, ami az antioxidáns kapacitását jelzi. Ezt a csodás italt nyolcszor akkora érték jellemzi, mint a zöld tea esetében" - osztotta meg Aziz, a The Ageless Revolution című könyv írója.
Aziz azt javasolja, hogy egy-két teáskanálnyi szárított jiaogulan tealevelet főzzünk le 250 milliliter vízben, szűrjük le és fogyasszuk el.
A gyógynövény ízét kesernyésnek, de enyhén édesnek írja le, míg mások "földesnek" nevezik.
A keserű íz a jiaogulan szaponinjaiból származik, amelyeket sokan a növény egészségmegőrző tulajdonságainak lényeges összetevőiként tartanak számon.
A [jiaogulan] keserű íze és frissítő tulajdonságai kiemelkedően hatékonyak a hő eltávolításában és a szervezet méregtelenítésében. Ennek köszönhetően különösen jótékonyan hat olyan állapotokban, mint a vírusos májgyulladás, a krónikus gasztroenteritisz vagy a krónikus hörghurut.
- írták a kutatók a Journal of Functional Foods januári számában.
A [jiaogulan] különleges íze tápláló hatással bír a szívre, miközben védelmet nyújt a májnak. Elősegíti a qi és a vér optimális áramlását, és hatékony megoldást jelenthet a hiperlipidémia, a magas vérnyomás, a zsírmáj, az álmatlanság és a fejfájás kezelésében.
A jiaogulan, más néven „halhatatlanság fűje”, az egészségmegőrzés terén számos jótékony hatással bír. Ez a különleges növény gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek semlegesíteni a szabadgyököket, így csökkentve a krónikus betegségek kockázatát. A jiaogulan adaptogén tulajdonságai révén fokozza a szervezet stresszkezelő képességét, ezáltal javítva a mentális és fizikai állóképességet. Ezen kívül támogatja az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, és hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához. Rendszeres fogyasztása elősegíti a megfelelő anyagcserét, így a testsúly kontrollálásában is szerepet játszhat. Emellett a jiaogulan gyulladáscsökkentő hatása révén hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok mérsékléséhez, ezáltal segítve a test regenerálódását. Ezek a jótékony hatások együttesen hozzájárulnak az egészséges életmód fenntartásához, így a jiaogulan ideális választás lehet mindazok számára, akik szeretnék megőrizni vitalitásukat és hosszú távon megőrizni egészségüket.
A jiaogulan gypenozidokat, egyfajta szaponinokat tartalmaz.
A gypenozidok szerkezetileg hasonlítanak a ginzengben található ginzenozidokhoz.
"A gypenozidok serkentik az AMP-aktivált protein-kinázt, egy kulcsfontosságú enzimet, amely elengedhetetlen a sejtek energiaegyensúlyának megőrzésében. Emellett antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek" - fejtette ki Aziz.
"Emellett fokozzák az inzulin jelátviteli folyamatokat és optimalizálják a mitokondriumok működését, amelyek sejtjeink energiaforrásai" – tette hozzá. "Ezek a tényezők az öregedés olyan aspektusai, amelyek jelentős hatással vannak a hosszú élettartamra."
Melyek a lehetséges mellékhatások?
Aziz kifejtette, hogy a Jiaogulan fogyasztása biztonságosnak számít.
A leggyakrabban tapasztalt mellékhatások közé tartozik a hányinger és a hasmenés, míg ritkább esetekben előfordulhat hányás, szédülés, homályos látás vagy fülzúgás.
A gyógyszert szedőknek fontos, hogy előzetesen konzultáljanak orvosukkal, mielőtt a jiaogulan-t beépítenék napi szokásaikba, mivel ez a kiegészítő kölcsönhatásba léphet a gyógyszereikkel.
"A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük, és orvosuk segítségével lefelé kell állítaniuk a gyógyszereiket, ha nagy mennyiségben fogyasztanak jiaogulan teát, mert csökkentheti a vércukorszintet" - tanácsolta Aziz.
